willkommen bei gymvital

Personal Training & Fitness für alle ab 50+

 

 

„Wer rastet, der rostet.“
Gerade im fortgeschrittenen Alter ist es wichtig, dass Sie sich körperlich fit halten und sich regelmäßig bewegen. Körperliche  Aktivitäten helfen Ihnen sehr, genetisch bedingte Alterungs-prozesse wie z.B. Knochenabbau, Rückenprobleme, Arthrose oder Gelenkbeschwerden ent- gegenzuwirken.

 

Seit über 20 Jahren arbeite ich, Johanna Sower (ehem. Kohls), Diplom Sportlehrerin NL, mit meinen Kunden im Bereich der Prävention und Rehabilitation. Dabei liegt mir besonders am Herzen, Sie individuell zu betreuen.

 

Das erwartet Sie bei GYMVITAL:

  • Unverbindliche Erstanalyse: In einem ersten Kennlerngespräch überprüfe ich die
     vorhandenen Defizite.
  • Personal Training: Kurse finden nur mit Ihnen statt, damit ich auf Ihre individuellen Defizite
     eingehen kann und ein persönliches Ambiente garantiert ist.
  • Moderne Sportgeräte: Ihnen stehen diverse, topmoderne Sportgeräte zur Verfügung
     (Vibrafit, TechnoGym, Physiotherm, Hhp Massagematte, Dr. Kern Bandmassage uvm.).
  • Flexible Kurszeiten: Unterrichtszeiten können auch morgens oder am frühen Abend
     stattfinden, mind. 30 Minuten sollte eine Kurseinheit betragen (bis zu 60 Minuten, je
     nach Wunsch).
  • Mobiler Service: Ihr Unterricht kann natürlich auch bei Ihnen Zuhause oder auf der Arbeit
     ausgeübt werden.
  • Kleingruppenkurse: Ausgewählte Kurse (z. B. Pilates, Rückenschulung) mit
     max. 5 Teilnehmern stehen zur Verfügung.
  • niederländischer Flair: Meine typisch offene, gesellige und dynamische Art als
     Niederländerin.


Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes! Erfahren Sie mehr über meine Gymnastikangebote für Sie:

 

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